Forerunner 570 – 42mm

Descripción

PANTALLA AMOLED BRILLANTE DE 1,4 PULGADAS	HASTA 18 HORAS DE DURACIÓN DE LA BATERÍA EN MODO GPS	FUNCIONES AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO Y RECUPERACIÓN	TECNOLOGÍA SATIQ ™ Y GPS MULTIBANDA	BISEL DE ALUMINIO LIGERO	MÚSICA EN TU MUÑECA

PLANES DE ENTRENAMIENTO ADAPTATIVOS DE GARMIN COACH		PREPARACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO		ESTADO DE ENTRENAMIENTO
Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu condición física con los planes de entrenamiento de Garmin Coach para running, triatlón, ciclismo o fuerza. Selecciona planes que se adaptan diariamente para entrenamientos personalizados según tus métricas de rendimiento, recuperación y salud.		Desde el momento en que te despiertas, obtén un puntaje de preparación basado en la calidad de tu sueño, recuperación, carga de entrenamiento y más, para que puedas determinar si es un buen día para esforzarte al máximo o tomártelo con calma.		Utilizando indicadores como el estado de HRV, su historial de ejercicios recientes y su VO2 máximo, obtenga una idea sencilla de la efectividad del entrenamiento y sepa si está entrenando de manera productiva, al máximo de su capacidad o al límite de su capacidad.

INFORME DE LA TARDE		ENTRENAMIENTOS DIARIOS SUGERIDOS		ALTAVOZ Y MICRÓFONO INTEGRADOS
Antes de irte a dormir, recibirás un informe nocturno para prepararte mejor para el día siguiente con un recordatorio de la necesidad de sueño, el entrenamiento del día siguiente, el clima y los eventos.		Obtén entrenamientos diseñados específicamente para ti y basados ​​en tus datos. Estas recomendaciones de carrera varían en intensidad y se adaptan después de cada carrera para tener en cuenta el rendimiento y la recuperación.		Haz y recibe llamadas desde tu reloj cuando esté emparejado con tu smartphone. Además, controla las funciones del reloj con comandos de voz o usa el asistente de voz de tu smartphone para responder mensajes de texto y mucho más.

PLAN

INFORME DE LA MAÑANA		TIEMPO DE RECUPERACIÓN		CURSOS		ESTADO DE LA VFC		ENTRENADOR DEL SUEÑO
Obtén una descripción general personalizable de tu sueño, perspectiva de entrenamiento, estado de HRV, clima y más tan pronto como te despiertes.		Sepa cuánto tiempo necesita recuperarse antes de su próximo entrenamiento de alto esfuerzo según su último entrenamiento.		Crea o encuentra recorridos existentes en la aplicación para teléfonos inteligentes Garmin Connect ™ o sincroniza desde tus plataformas de terceros favoritas.		Obtenga una comprensión más profunda de su salud general, el estrés y la recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca mientras duerme.		Obtén una puntuación de sueño y asesoramiento personalizado para saber cuánto necesitas dormir. Monitorea tus etapas del sueño y obtén información para mejorar tu calidad.

DETECCIÓN DE SIESTA		VARIACIONES DE LA RESPIRACIÓN		MONITOREO DE ENERGÍA BODY BATTERY ™		PREDICTOR DE CARRERAS		TIEMPO DE CARRERA PROYECTADO
Realice un seguimiento o registre automáticamente sus siestas para ver cómo benefician a su cuerpo y para verificar el tiempo y la duración recomendados.		Para tener una visión más cercana de su salud, la función de variaciones de respiración utiliza Pulse Ox para ayudarlo a comprender mejor los cambios en sus patrones de respiración mientras duerme.		Realice un seguimiento de los niveles de energía de su cuerpo para encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso.		Obtén una estimación de cuál podría ser tu ritmo para una carrera de 5 km, 10 km, media maratón y maratón si las corrieras hoy.		Esta predicción del tiempo de carrera es lo que podrían ser tu tiempo y ritmo de carrera si continúas entrenando bien hasta la fecha de carrera ingresada.

TEMPERATURA DE LA PIEL		SEGUIMIENTO DE LA SALUD FEMENINA
Cuando use su reloj para dormir, vea cómo cambia su temperatura de piel promedio, lo cual puede estar relacionado con su actividad reciente, su entorno de sueño, posibles enfermedades y más.		Monitorea tu ciclo menstrual o embarazo , además de recibir educación sobre ejercicio y nutrición. Con el seguimiento de la temperatura de la piel mientras duermes, obtén mejores predicciones de tu periodo y estimaciones de ovulación pasada .

PREPARAR

DINÁMICA DE CARRERA BASADA EN LA MUÑECA		FRECUENCIA CARDÍACA EN LA MUÑECA		ENTRENAMIENTOS MULTIDEPORTIVOS		CARGA AGUDA		EFECTO DEL ENTRENAMIENTO
Este reloj inteligente mide parámetros de carrera cruciales, como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y más.		El reloj toma muestras constantemente de tu ritmo cardíaco para ayudarte a medir cuánto te esfuerzas durante las actividades.		Crea entrenamientos multideporte personalizados paso a paso en Garmin Connect y envíalos a tu reloj para cambiar sin problemas entre diferentes tipos de deporte.		Compare su carga de entrenamiento reciente con el rango óptimo para ayudar a mejorar su estado físico.		Vea cómo sus entrenamientos influyen en su resistencia, velocidad y potencia.

CONDICIÓN DE RENDIMIENTO		VO2 MÁX		MINUTOS DE INTENSIDAD		INSTANTÁNEA DE SALUD		SEGUIMIENTO DEL ESTRÉS
Mientras corres, obtén un análisis de tu ritmo y frecuencia cardíaca para una evaluación en tiempo real de tu capacidad actual de rendimiento.		Vea su nivel de condición física actual y realice un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y más.		Realice un seguimiento de sus minutos de actividad moderada y vigorosa .		Registre una sesión de 2 minutos para registrar estadísticas de salud clave y luego genere un informe para compartir con su proveedor de atención médica.		Descubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.

SENSOR DE OXÍGENO DE PULSO		ENTRENAMIENTO CRUZADO		ALERTAS DE VOZ
Realice un seguimiento de su saturación de oxígeno en sangre mientras está despierto o dormido.		Descarga entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga, pilates y movilidad para que puedas cambiar tu forma de sudar.		Recibe alertas para saber cómo te estás desempeñando e incluso recibir orientación durante los entrenamientos.

LLEVAR A CABO

PERFILES DE TRIATLÓN Y MULTIDEPORTE		POTENCIA DE CARRERA BASADA EN LA MUÑECA		TECNOLOGÍA SATIQ Y GPS MULTIBANDA		ESTRATEGIAS DE RITMO PACEPRO ™		CARRERAS EN PISTA
Graba automáticamente los tiempos parciales con perfiles integrados para triatlones, duatlones, entrenamientos en bloque y carreras de natación, o puedes crear los tuyos propios.		Observa cuánta potencia estás aplicando al sendero o la carretera para poder administrar el esfuerzo y ajustar el entrenamiento.		Obtenga una precisión de posicionamiento superior y una duración de batería optimizada.		Planifique la estrategia del día de la carrera con instrucciones de ritmo basadas en GPS para un recorrido o distancia seleccionados.		Su reloj registrará distancias de vuelta precisas en metros en pistas de todo el mundo.

APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS		AUTO LAP ® POR CRONOMETRAJE DE PUERTAS		LÍNEA DE FINAL SUGERIDA
Disfrute de más de 30 actividades integradas, que incluyen ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y ​​mucho más.		Su reloj reconocerá cuándo cruza puntos de recorrido en millas o kilómetros y activará vueltas automáticas allí, a diferencia de las millas o kilómetros basados ​​en GPS cuando sigue un recorrido.		Si tienes un recorrido cargado para tu carrera, tu reloj puede sugerirte recortar tus datos hasta la línea de meta si olvidas detener el cronómetro.

CONECTAR

MÚSICA		SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO		PAGOS SIN CONTACTO GARMIN PAY ™		NOTIFICACIONES INTELIGENTES		PISTA EN VIVO
Descarga canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music para escucharlas sin teléfono.		Si se siente inseguro o si su reloj detecta que ocurrió un incidente, su reloj enviará un mensaje con su ubicación en vivo.		Pase rápidamente por las filas de caja o los sistemas de tránsito con los proveedores participantes .		Reciba correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en su reloj cuando lo empareje con su teléfono inteligente iPhone ® o Android ™ .		Tus amigos y familiares podrán seguir tu ubicación en tiempo real5 y ver rutas planificadas previamente.

APLICACIÓN GARMIN CONNECT		TIENDA CONNECT IQ™		GARMIN SHARE
Consulta tu información sobre salud y actividad física, conéctate con amigos y mucho más.		Añade esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj emparejado.		Sincronízate con amigos compartiendo ubicaciones guardadas, recorridos y entrenamientos con otros dispositivos compatibles cercanos.